Erik, şekerli, konserve, süzülmüş

100 g başına kalori ve besin değerleri

Enerji70 kcal
Protein0,7 g
Karbonhidrat15,9 g
Yağ0,1 g

Kaloriler nereden geliyor

Protein %4
Karbonhidrat %94
Yağ %2

100 g başına kalori ve besin değerleri

Besin değeri	100 g	RA*
Enerji	293 kJ / 70 kcal	%4
Yağ	0,1 g	%0
doymuş yağ	< 0,1 g	%0
Karbonhidrat	15,9 g	%6
şekerler	14,8 g	%16
Lif	1,1 g
Protein	0,7 g	%1
Tuz	< 0,1 g	%1

*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).

Benzer gıdalar

Kiraz, çiğ70 kcal
Üzüm suyu, kırmızı70 kcal
Karışık meyve/meyve kokteyli, şekerli, konserve, süzülmüş69 kcal
Kayısı, şekerli, konserve, süzülmüş69 kcal
Vişne, çiğ69 kcal
Yaban mersini, şekerli, konserve, süzülmüş71 kcal
Küçük turna yemişi, çiğ69 kcal
Mirabelle eriği, şekerli, konserve, süzülmüş68 kcal

Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de