Küçük turna yemişi, çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji69 kcal
- Protein0,4 g
- Karbonhidrat9,9 g
- Yağ0,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %3
- Karbonhidrat %83
- Yağ %13
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 289 kJ / 69 kcal | %3 |
| Yağ | 0,7 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,1 g | %0 |
| Karbonhidrat | 9,9 g | %4 |
| şekerler | 9,9 g | %11 |
| Lif | 4,9 g | |
| Protein | 0,4 g | %1 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de