Veenbes, rauw
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie69 kcal
- Eiwitten0,4 g
- Koolhydraten9,9 g
- Vet0,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 3%
- Koolhydraten 83%
- Vet 13%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 289 kJ / 69 kcal | 3% |
| Vet | 0,7 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 9,9 g | 4% |
| waarvan suikers | 9,9 g | 11% |
| Vezels | 4,9 g | |
| Eiwitten | 0,4 g | 1% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Fruitmix/fruitcocktail, gesuikerd, uit blik, uitgelekt69 kcal
- Abrikoos, gesuikerd, uit blik, uitgelekt69 kcal
- Zure kers, rauw69 kcal
- Zoete kers, rauw70 kcal
- Pruim, gesuikerd, uit blik, uitgelekt70 kcal
- Mirabel, gesuikerd, uit blik, uitgelekt68 kcal
- Braam, gesuikerd, uit blik, uitgelekt68 kcal
- Druivensap68 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de