Elma-kereviz salatası, limonlu soslu
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji176 kcal
- Protein1,7 g
- Karbonhidrat5,2 g
- Yağ15,7 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %4
- Karbonhidrat %12
- Yağ %84
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 736 kJ / 176 kcal | %9 |
| Yağ | 15,7 g | %22 |
| doymuş yağ | 1,3 g | %6 |
| Karbonhidrat | 5,2 g | %2 |
| şekerler | 4,7 g | %5 |
| Lif | 2,4 g | |
| Protein | 1,7 g | %3 |
| Tuz | 0,2 g | %4 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Maultaschen, Schwaben usulü (kıymalı), tereyağında kavrulmuş176 kcal
- Istakoz salatası, mayonezli (tatlı kremayla hafifletilmiş)177 kcal
- Kar topçukları, tatlandırılmış, çorba garnitürü175 kcal
- Patates fırın yemeği/patates halkası177 kcal
- Ren usulü Reibekuchen, kızartılmış, elma püresi ve kırmızı yaban mersinli175 kcal
- Pirinç fırın yemeği, pişmiş domuz jambonlu ve peynirli177 kcal
- Kızartma hamuru, tatlandırılmamış, sütlü (%3,5 yağ), çiğ177 kcal
- Beşamel sos, kremalı178 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de