Domuz rostosu, soslu, karışık sebzeli (havuç, karnabahar, brokoli) ve tuzlu haşlanmış patatesli
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji107 kcal
- Protein7,1 g
- Karbonhidrat7,1 g
- Yağ5,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %27
- Karbonhidrat %27
- Yağ %46
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 448 kJ / 107 kcal | %5 |
| Yağ | 5,3 g | %8 |
| doymuş yağ | 1,3 g | %7 |
| Karbonhidrat | 7,1 g | %3 |
| şekerler | 1,6 g | %2 |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 7,1 g | %14 |
| Tuz | 0,3 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Sudak fileto, Meunière usulü (unlanmış, kızartılmış)107 kcal
- Yumurta frikase, mantar soslu (açık/beyaz temel sos bazlı)107 kcal
- Vanilyalı puding, muhallebi, tozdan ve sütten (%3,5 yağ) hazırlanmış107 kcal
- İrmik lapası (tatlı olarak), vanilya soslu107 kcal
- Dil balığı, Meunière usulü (unlanmış, kızartılmış)108 kcal
- Kırmızı levrek ragu106 kcal
- Ragout fin, kırmızı levrekli106 kcal
- Yumurta, rafadan haşlanmış, domuz pastırmalı sos (koyu/kahverengi temel sos bazlı)108 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de