Ragout fin, kırmızı levrekli
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji106 kcal
- Protein10,8 g
- Karbonhidrat1,1 g
- Yağ6,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %41
- Karbonhidrat %4
- Yağ %54
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 444 kJ / 106 kcal | %5 |
| Yağ | 6,3 g | %9 |
| doymuş yağ | 2,7 g | %14 |
| Karbonhidrat | 1,1 g | %0 |
| şekerler | 0,6 g | %1 |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 10,8 g | %22 |
| Tuz | 0,7 g | %11 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Kırmızı levrek ragu106 kcal
- Dana gulaşı105 kcal
- Dana but, kısık ateşte pişmiş, krema soslu (koyu/kahverengi temel sos bazlı)105 kcal
- Domuz madalyon, kızartılmış, elmalı ve soslu105 kcal
- Domuz rostosu, soslu, karışık sebzeli (havuç, karnabahar, brokoli) ve tuzlu haşlanmış patatesli107 kcal
- Dil balığı fileto, kızartılmış105 kcal
- Dere pisisi, unlanmış, kızartılmış105 kcal
- Kalkan, unlanmış, kızartılmış105 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de