Domuz ense, çiğ kürlenmiş, füme
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji165 kcal
- Protein18 g
- Karbonhidrat0,5 g
- Yağ10,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %43
- Karbonhidrat %1
- Yağ %55
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 690 kJ / 165 kcal | %8 |
| Yağ | 10,2 g | %15 |
| doymuş yağ | 3,8 g | %19 |
| Karbonhidrat | 0,5 g | %0 |
| şekerler | 0,5 g | %1 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 18 g | %36 |
| Tuz | 4,5 g | %75 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Koyun but, yağsız, marine edilmiş, yağ eklenmeden kısık ateşte pişmiş165 kcal
- Sığır tatar/yağsız kıyma, dondurulmuş, haşlanmış166 kcal
- Sığır pirzola (sırt), yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Sığır pirzola (sırt), dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Sığır biftek (sırt), yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Sığır biftek (sırt), dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış166 kcal
- Sığır biftek (sırt), marine edilmiş, ızgara166 kcal
- Domuz bonfile madalyon, marine edilmiş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış164 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de