Domuz alt but (rulo ile), çiğ
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji222 kcal
- Protein19,9 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ15,8 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %36
- Karbonhidrat %0
- Yağ %64
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 929 kJ / 222 kcal | %11 |
| Yağ | 15,8 g | %23 |
| doymuş yağ | 5,2 g | %26 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 19,9 g | %40 |
| Tuz | 0,1 g | %2 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz derili rosto (Krustenbraten), çiğ222 kcal
- Domuz arka Eisbein/arka incik, çiğ222 kcal
- Domuz arka Eisbein/arka incik, dondurulmuş222 kcal
- Domuz saplı pirzola, ızgara223 kcal
- Domuz saplı pirzola, dondurulmuş, ızgara223 kcal
- Sığır kıyma, çiğ224 kcal
- Sığır kıyma, dondurulmuş224 kcal
- Sığır/domuz, kıyma biftek, yağ eklenmeden tavada kızartılmış224 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de