Salada de carne (vaca) com vinagrete
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia189 kcal
- Proteína23,4 g
- Hidratos de carbono0,7 g
- Gordura10,1 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 50%
- Hidratos de carbono 2%
- Gordura 48%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 791 kJ / 189 kcal | 9% |
| Gordura | 10,1 g | 14% |
| dos quais saturados | 2,3 g | 12% |
| Hidratos de carbono | 0,7 g | 0% |
| dos quais açúcares | 0,7 g | 1% |
| Fibra | 0,2 g | |
| Proteína | 23,4 g | 47% |
| Sal | 0,3 g | 4% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de