Rosbife de vaca (lombo) marinado, grelhado
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia172 kcal
- Proteína25,1 g
- Hidratos de carbono2,3 g
- Gordura6,7 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 59%
- Hidratos de carbono 5%
- Gordura 35%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 720 kJ / 172 kcal | 9% |
| Gordura | 6,7 g | 10% |
| dos quais saturados | 2,2 g | 11% |
| Hidratos de carbono | 2,3 g | 1% |
| dos quais açúcares | 2 g | 2% |
| Fibra | 0,2 g | |
| Proteína | 25,1 g | 50% |
| Sal | 1,1 g | 18% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Bife de vaca (lombo) marinado, frito sem gordura (frigideira)172 kcal
- Medalhão de lombinho de porco, marinado, grelhado172 kcal
- Pá de cordeiro, cozida172 kcal
- Carne de vaca para goulash (pá) guisada sem gordura173 kcal
- Carne de vaca para goulash (pá) congelada, guisada sem gordura173 kcal
- Perna de vaca, assada sem gordura (forno)171 kcal
- Perna de vaca, congelada, assada sem gordura (forno)171 kcal
- Medalhão de lombinho de porco, panado, frito sem gordura (frigideira)171 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de