Mistura de ervilhas e cenouras, congelada, assada

Calorias e valores nutricionais por 100 g

Energia73 kcal
Proteína4 g
Hidratos de carbono10,5 g
Gordura0,5 g

De onde vêm as calorias

Proteína 26%
Hidratos de carbono 67%
Gordura 7%

Calorias e valores nutricionais por 100 g

Valor nutricional	por 100 g	DR*
Energia	305 kJ / 73 kcal	4%
Gordura	0,5 g	1%
dos quais saturados	0,1 g	1%
Hidratos de carbono	10,5 g	4%
dos quais açúcares	4,3 g	5%
Fibra	4,7 g
Proteína	4 g	8%
Sal	< 0,1 g	1%

*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).

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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de