Knödel de quark (com açúcar e canela)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia182 kcal
- Proteína9,6 g
- Hidratos de carbono20,7 g
- Gordura6,4 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 21%
- Hidratos de carbono 46%
- Gordura 32%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 761 kJ / 182 kcal | 9% |
| Gordura | 6,4 g | 9% |
| dos quais saturados | 3,7 g | 18% |
| Hidratos de carbono | 20,7 g | 8% |
| dos quais açúcares | 7,7 g | 9% |
| Fibra | 1 g | |
| Proteína | 9,6 g | 19% |
| Sal | 0,3 g | 4% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de