Canederli al quark (con zucchero e cannella)
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia182 kcal
- Proteine9,6 g
- Carboidrati20,7 g
- Grassi6,4 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 21%
- Carboidrati 46%
- Grassi 32%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 761 kJ / 182 kcal | 9% |
| Grassi | 6,4 g | 9% |
| di cui acidi grassi saturi | 3,7 g | 18% |
| Carboidrati | 20,7 g | 8% |
| di cui zuccheri | 7,7 g | 9% |
| Fibre | 1 g | |
| Proteine | 9,6 g | 19% |
| Sale | 0,3 g | 4% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de