Bolo de maçã com crumble (massa batida)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia219 kcal
- Proteína3,1 g
- Hidratos de carbono30 g
- Gordura9,1 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 6%
- Hidratos de carbono 56%
- Gordura 38%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 916 kJ / 219 kcal | 11% |
| Gordura | 9,1 g | 13% |
| dos quais saturados | 5,6 g | 28% |
| Hidratos de carbono | 30 g | 12% |
| dos quais açúcares | 14,7 g | 16% |
| Fibra | 2,3 g | |
| Proteína | 3,1 g | 6% |
| Sal | 0,1 g | 2% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de