Bolo de frutos secos vegano (massa batida)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia432 kcal
- Proteína7,3 g
- Hidratos de carbono40,3 g
- Gordura25,9 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 7%
- Hidratos de carbono 38%
- Gordura 55%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1807 kJ / 432 kcal | 22% |
| Gordura | 25,9 g | 37% |
| dos quais saturados | 3,8 g | 19% |
| Hidratos de carbono | 40,3 g | 16% |
| dos quais açúcares | 21,6 g | 24% |
| Fibra | 4,2 g | |
| Proteína | 7,3 g | 15% |
| Sal | 0,5 g | 8% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de