Assado de porco (pulled pork) em conserva
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia197 kcal
- Proteína26,8 g
- Hidratos de carbono5 g
- Gordura7,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 55%
- Hidratos de carbono 10%
- Gordura 35%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 824 kJ / 197 kcal | 10% |
| Gordura | 7,6 g | 11% |
| dos quais saturados | 2,4 g | 12% |
| Hidratos de carbono | 5 g | 2% |
| dos quais açúcares | 2,9 g | 3% |
| Fibra | 0,3 g | |
| Proteína | 26,8 g | 54% |
| Sal | 2 g | 33% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de