Rolady szynkowe w aspiku
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna90 kcal
- Białko15,7 g
- Węglowodany0,7 g
- Tłuszcz2,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 72%
- Węglowodany 3%
- Tłuszcz 25%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 377 kJ / 90 kcal | 5% |
| Tłuszcz | 2,4 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 4% |
| Węglowodany | 0,7 g | 0% |
| w tym cukry | 0,7 g | 1% |
| Błonnik | 0,3 g | |
| Białko | 15,7 g | 31% |
| Sól | 1,6 g | 27% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Galareta z cielęciny82 kcal
- Galareta z cielęciny, z puszki82 kcal
- Szynka nadziewana103 kcal
- Fleischwurst o obniżonej zawartości tłuszczu104 kcal
- Kotlet w galarecie (Sülzkotelett)104 kcal
- Tyrolska/kiełbasa szynkowa tyrolska106 kcal
- Wątrobianka drobiowa106 kcal
- Szynka wieprzowa gotowana (peklowana), wędzona106 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de