Rolada szynkowa
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna173 kcal
- Białko15,8 g
- Węglowodany0,1 g
- Tłuszcz12,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 36%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 63%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 724 kJ / 173 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 12,2 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,5 g | 22% |
| Węglowodany | 0,1 g | 0% |
| w tym cukry | < 0,1 g | 0% |
| Błonnik | 0,1 g | |
| Białko | 15,8 g | 32% |
| Sól | 1,8 g | 30% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Krakowska parzona/Kochpolnische, z puszki173 kcal
- Fleischkäse gruboziarnisty, gotowany172 kcal
- Mortadela południowoniemiecka172 kcal
- Pasztet szynkowo-serowy172 kcal
- Czarne kiełbaski z kaszą jęczmienną174 kcal
- Geselchte171 kcal
- Pasztet kostkowy170 kcal
- Leberrotwurst176 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de