Pstrąg mrożony, poszowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna110 kcal
- Białko16,6 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz4,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 61%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 39%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 460 kJ / 110 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 4,7 g | 7% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,8 g | 4% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 16,6 g | 33% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Flądra wędzona110 kcal
- Łosoś różowy podduszony110 kcal
- Łosoś różowy mrożony, podduszony110 kcal
- Leszcz, solony110 kcal
- Tuńczyk biały podduszony109 kcal
- Tuńczyk biały mrożony, podduszony109 kcal
- Gładzica, mrożona, grillowana111 kcal
- Pstrąg źródlany surowy109 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de