Przegrzebek, mrożony, zapiekany bez tłuszczu (w piekarniku)

Kalorie i wartości odżywcze na 100 g

Wartość energetyczna69 kcal
Białko17 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,1 g

Skąd pochodzą kalorie

Białko 99%
Węglowodany 0%
Tłuszcz 1%

Kalorie i wartości odżywcze na 100 g

Wartość odżywcza	na 100 g	RWS*
Wartość energetyczna	289 kJ / 69 kcal	3%
Tłuszcz	0,1 g	0%
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	< 0,1 g	0%
Węglowodany	0 g	0%
w tym cukry	0 g	0%
Błonnik	0 g
Białko	17 g	34%
Sól	0,8 g	14%

*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).

Podobne produkty

Buławik podduszony69 kcal
Dorsz, poszowany69 kcal
Gładzica, podduszona69 kcal
Gładzica, mrożona, podduszona69 kcal
Sandacz poszowany69 kcal
Ostryga europejska gotowana na parze69 kcal
Ostryga europejska mrożona, gotowana na parze69 kcal
Przegrzebek, zapiekany bez tłuszczu (w piekarniku)69 kcal

Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de