Płatki kukurydziane z mlekiem 3,5 % tłuszczu, słodzone miodem
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna160 kcal
- Białko4,1 g
- Węglowodany29,1 g
- Tłuszcz2,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 10%
- Węglowodany 74%
- Tłuszcz 16%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 669 kJ / 160 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 2,8 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,5 g | 8% |
| Węglowodany | 29,1 g | 11% |
| w tym cukry | 8,2 g | 9% |
| Błonnik | 1,1 g | |
| Białko | 4,1 g | 8% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sałatka z makaronu jajecznego po duńsku, z majonezem rozcieńczonym jogurtem160 kcal
- Sałatka śledziowa z jabłkiem, ogórkiem konserwowym i majonezem rozcieńczonym kwaśną/słodką śmietaną160 kcal
- Sos łososiowo-szpinakowy na bazie jasnego/białego sosu podstawowego ze śmietanką160 kcal
- Sos boloński z tofu wegański160 kcal
- Omlet ziemniaczany, smażony160 kcal
- Makaron jajeczny świeży z bazylią (gotowany z solą)160 kcal
- Plastry bakłażana smażone159 kcal
- Soja (edamame) podduszona (z tłuszczem i solą)161 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de