Pierniki brązowe bez glazury
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna332 kcal
- Białko7 g
- Węglowodany47,5 g
- Tłuszcz12,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 9%
- Węglowodany 58%
- Tłuszcz 33%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1389 kJ / 332 kcal | 17% |
| Tłuszcz | 12,1 g | 17% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 7 g | 35% |
| Węglowodany | 47,5 g | 18% |
| w tym cukry | 20,8 g | 23% |
| Błonnik | 2,5 g | |
| Białko | 7 g | 14% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bienenstich (ciasto drożdżowe)332 kcal
- Buchteln (ciasto drożdżowe)331 kcal
- Gofry z szynką (ciasto ucierane)334 kcal
- Opłatki do wypieków334 kcal
- Kieszonka wiśniowa (ciasto francuskie)334 kcal
- Tort orzechowo-śmietanowy (biszkopt)335 kcal
- Stollen makowy/strucla makowa (ciasto drożdżowe)329 kcal
- Strudel wiśniowy (ciasto francuskie)335 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de