Paluszki rybne (mintaj alaskański) panierowane, mrożone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna181 kcal
- Białko12,1 g
- Węglowodany14,4 g
- Tłuszcz8,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 27%
- Węglowodany 32%
- Tłuszcz 41%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 757 kJ / 181 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 8,2 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 14,4 g | 6% |
| w tym cukry | 1 g | 1% |
| Błonnik | 0,8 g | |
| Białko | 12,1 g | 24% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Koleń surowy181 kcal
- Pstrąg smażony bez tłuszczu (na patelni)181 kcal
- Łosoś surowy180 kcal
- Łosoś mrożony180 kcal
- Łosoś królewski surowy180 kcal
- Łosoś królewski mrożony180 kcal
- Łosoś dziki surowy180 kcal
- Łosoś dziki mrożony180 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de