Fischstäbchen (Alaska-Seelachs) paniert, tiefgefroren
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie181 kcal
- Eiweiß12,1 g
- Kohlenhydrate14,4 g
- Fett8,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 27 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 41 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 757 kJ / 181 kcal | 9 % |
| Fett | 8,2 g | 12 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 14,4 g | 6 % |
| davon Zucker | 1 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,8 g | |
| Eiweiß | 12,1 g | 24 % |
| Salz | 0,6 g | 10 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de