Mniszek lekarski surowy
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna34 kcal
- Białko3,1 g
- Węglowodany2,4 g
- Tłuszcz0,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 45%
- Węglowodany 35%
- Tłuszcz 20%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 142 kJ / 34 kcal | 2% |
| Tłuszcz | 0,6 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 2,4 g | 1% |
| w tym cukry | 2,3 g | 3% |
| Błonnik | 3 g | |
| Białko | 3,1 g | 6% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de