Medalion z polędwicy wieprzowej, marynowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna164 kcal
- Białko26,6 g
- Węglowodany0,1 g
- Tłuszcz6,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 65%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 34%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 686 kJ / 164 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 6,2 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,7 g | 3% |
| Węglowodany | 0,1 g | 0% |
| w tym cukry | 0,1 g | 0% |
| Błonnik | 0,3 g | |
| Białko | 26,6 g | 53% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Comber barani, grillowany164 kcal
- Klopsy królewieckie, z puszki164 kcal
- Mięso wołowe na zrazy (zrazowa górna) duszone bez tłuszczu163 kcal
- Mięso wołowe na pieczeń (łopatka) duszone bez tłuszczu163 kcal
- Mięso wołowe na pieczeń (łopatka) mrożone, duszone bez tłuszczu163 kcal
- Łopatka wołowa, duszona bez tłuszczu163 kcal
- Pręga przednia wołowa, duszona bez tłuszczu163 kcal
- Pręga przednia wołowa, mrożona, duszona bez tłuszczu163 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de