Makaron jajeczny świeży gotowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna172 kcal
- Białko7,3 g
- Węglowodany29,6 g
- Tłuszcz2,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 17%
- Węglowodany 70%
- Tłuszcz 12%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 720 kJ / 172 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 2,3 g | 3% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g | 2% |
| Węglowodany | 29,6 g | 11% |
| w tym cukry | 0,2 g | 0% |
| Błonnik | 2,1 g | |
| Białko | 7,3 g | 15% |
| Sól | 0,3 g | 5% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Schupfnudeln bez jaj, surowe175 kcal
- Makaron jajeczny świeży gotowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)176 kcal
- Jajko gęsie surowe177 kcal
- Jajko gęsie gotowane177 kcal
- Makaron bez jaj, gotowany, pieczony165 kcal
- Schupfnudeln szwabskie, gotowane165 kcal
- Jajko indycze surowe163 kcal
- Jajko indycze gotowane163 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de