Kukurydza cukrowa mrożona, pieczona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna86 kcal
- Białko3,9 g
- Węglowodany12,3 g
- Tłuszcz1,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 20%
- Węglowodany 62%
- Tłuszcz 18%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 360 kJ / 86 kcal | 4% |
| Tłuszcz | 1,6 g | 2% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 12,3 g | 5% |
| w tym cukry | 4,5 g | 5% |
| Błonnik | 3,6 g | |
| Białko | 3,9 g | 8% |
| Sól | < 0,1 g | 0% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Groszek zielony, gotowany87 kcal
- Groszek zielony, mrożony, podduszony85 kcal
- Mieszanka warzywna w stylu meksykańskim, smażona bez tłuszczu (na patelni)87 kcal
- Jarmuż mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)88 kcal
- Kukurydza cukrowa mrożona, smażona bez tłuszczu (na patelni)84 kcal
- Chrzan surowy84 kcal
- Groszek zielony, surowy88 kcal
- Mieszanka warzywna w stylu meksykańskim, mrożona, smażona bez tłuszczu (na patelni)84 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de