Kotlety mielone smażone, z podduszonymi pomidorami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna164 kcal
- Białko10,4 g
- Węglowodany4,4 g
- Tłuszcz11,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 26%
- Węglowodany 11%
- Tłuszcz 63%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 686 kJ / 164 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 11,4 g | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,1 g | 15% |
| Węglowodany | 4,4 g | 2% |
| w tym cukry | 2,2 g | 2% |
| Błonnik | 1 g | |
| Białko | 10,4 g | 21% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ragout wołowe z papryką164 kcal
- Krem karmelowy prosty, wyjęty z formy164 kcal
- Gulasz cielęcy ze śmietaną165 kcal
- Nerki cielęce w paski w sosie, z ciemnym/brązowym sosem podstawowym165 kcal
- Nerki cielęce kwaśne, smażone, z sosem śmietanowym na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego165 kcal
- Goleń cielęca pieczona w piekarniku, bez sosu165 kcal
- Kasseler w cieście chlebowym, pieczony165 kcal
- Wątroba wieprzowa obtoczona w mące, smażona165 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de