Polpette cotte in padella, con pomodori stufati
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia164 kcal
- Proteine10,4 g
- Carboidrati4,4 g
- Grassi11,4 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 26%
- Carboidrati 11%
- Grassi 63%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 686 kJ / 164 kcal | 8% |
| Grassi | 11,4 g | 16% |
| di cui acidi grassi saturi | 3,1 g | 15% |
| Carboidrati | 4,4 g | 2% |
| di cui zuccheri | 2,2 g | 2% |
| Fibre | 1 g | |
| Proteine | 10,4 g | 21% |
| Sale | 0,5 g | 8% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de