Kokosowe kwadraty (ciasto ucierane)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna473 kcal
- Białko6,8 g
- Węglowodany36,1 g
- Tłuszcz32,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 6%
- Węglowodany 31%
- Tłuszcz 63%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1979 kJ / 473 kcal | 24% |
| Tłuszcz | 32,7 g | 47% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 23,8 g | 119% |
| Węglowodany | 36,1 g | 14% |
| w tym cukry | 21,4 g | 24% |
| Błonnik | 3,9 g | |
| Białko | 6,8 g | 14% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Gwiazdki cynamonowe (masa białkowa)473 kcal
- Ciasteczka korzenne bezglutenowe471 kcal
- Ciastka podwójne z kremem kakaowym471 kcal
- Ciastka do herbaty (ciasto kruche)476 kcal
- Backerbsen (groszek do zupy)469 kcal
- Serduszka migdałowo-cytrynowe (bez tłuszczu i mąki)469 kcal
- Flipsy orzechowe478 kcal
- Makaroniki czekoladowe468 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de