Klipfisz 1/1 suchy (solony, suszony)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna185 kcal
- Białko44,7 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz0,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 97%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 3%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 774 kJ / 185 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 0,7 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 2% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 44,7 g | 89% |
| Sól | 19 g | 317% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Szprot surowy186 kcal
- Łosoś poszowany187 kcal
- Łosoś mrożony, poszowany187 kcal
- Makrela grillowana188 kcal
- Koleń surowy181 kcal
- Pstrąg smażony bez tłuszczu (na patelni)181 kcal
- Paluszki rybne (mintaj alaskański) panierowane, mrożone181 kcal
- Karp w cieście, smażony bez tłuszczu (na patelni)189 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de