Karmazyn, grillowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna112 kcal
- Białko18,7 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz4,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 67%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 33%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 469 kJ / 112 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 4,2 g | 6% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 4% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 18,7 g | 37% |
| Sól | 0,3 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Gładzica, mrożona, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)112 kcal
- Leszcz, smażony bez tłuszczu (na patelni)112 kcal
- Leszcz, mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)112 kcal
- Krewetka szara, gotowana, smażona bez tłuszczu (na patelni)112 kcal
- Ikra dorszowa surowa113 kcal
- Ikra łososiowa surowa113 kcal
- Gładzica, mrożona, grillowana111 kcal
- Sieja/sielawa, surowa113 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de