Kapusta włoska z puszki, odsączona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna26 kcal
- Białko2,1 g
- Węglowodany2,7 g
- Tłuszcz0,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 39%
- Węglowodany 50%
- Tłuszcz 10%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 109 kJ / 26 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | < 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 2,7 g | 1% |
| w tym cukry | 2,3 g | 3% |
| Błonnik | 2,3 g | |
| Białko | 2,1 g | 4% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Boćwina smażona bez tłuszczu (na patelni)26 kcal
- Szczaw podduszony26 kcal
- Kapusta kiszona odsączona, pieczona26 kcal
- Koper włoski podduszony26 kcal
- Por, gotowany26 kcal
- Czosnek niedźwiedzi surowy26 kcal
- Pomidor grillowany26 kcal
- Seler korzeniowy gotowany26 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de