Kapusta kiszona odsączona, pieczona
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna26 kcal
- Białko1,3 g
- Węglowodany1,2 g
- Tłuszcz0,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 40%
- Węglowodany 35%
- Tłuszcz 25%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 109 kJ / 26 kcal | 1% |
| Tłuszcz | 0,4 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 1,2 g | 0% |
| w tym cukry | 0,9 g | 1% |
| Błonnik | 2,5 g | |
| Białko | 1,3 g | 3% |
| Sól | 1,4 g | 23% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Boćwina smażona bez tłuszczu (na patelni)26 kcal
- Szczaw podduszony26 kcal
- Kapusta włoska z puszki, odsączona26 kcal
- Koper włoski podduszony26 kcal
- Por, gotowany26 kcal
- Czosnek niedźwiedzi surowy26 kcal
- Pomidor grillowany26 kcal
- Seler korzeniowy gotowany26 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de