Zuurkool, uitgelekt, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie26 kcal
- Eiwitten1,3 g
- Koolhydraten1,2 g
- Vet0,4 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 40%
- Koolhydraten 35%
- Vet 25%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 109 kJ / 26 kcal | 1% |
| Vet | 0,4 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 1,2 g | 0% |
| waarvan suikers | 0,9 g | 1% |
| Vezels | 2,5 g | |
| Eiwitten | 1,3 g | 3% |
| Zout | 1,4 g | 23% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Snijbiet, gebakken zonder vet (pan)26 kcal
- Zuring, gestoofd26 kcal
- Savooiekool, uit blik, uitgelekt26 kcal
- Venkel, gestoofd26 kcal
- Prei, gekookt26 kcal
- Daslook, rauw26 kcal
- Tomaat, gegrild26 kcal
- Knolselderij, gekookt26 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de