Verza in scatola, sgocciolata
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia26 kcal
- Proteine2,1 g
- Carboidrati2,7 g
- Grassi0,2 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 39%
- Carboidrati 50%
- Grassi 10%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 109 kJ / 26 kcal | 1% |
| Grassi | 0,2 g | 0% |
| di cui acidi grassi saturi | < 0,1 g | 0% |
| Carboidrati | 2,7 g | 1% |
| di cui zuccheri | 2,3 g | 3% |
| Fibre | 2,3 g | |
| Proteine | 2,1 g | 4% |
| Sale | 0,5 g | 9% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
Alimenti simili
- Bietola da coste cotta in padella senza grassi26 kcal
- Acetosa stufata26 kcal
- Crauti sgocciolati, al forno26 kcal
- Finocchio stufato26 kcal
- Porro bollito26 kcal
- Aglio orsino crudo26 kcal
- Pomodoro grigliato26 kcal
- Sedano rapa bollito26 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de