Jajka gotowane, solone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna134 kcal
- Białko13,1 g
- Węglowodany0,3 g
- Tłuszcz9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 39%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 60%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 561 kJ / 134 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 9 g | 13% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,4 g | 12% |
| Węglowodany | 0,3 g | 0% |
| w tym cukry | 0,3 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 13,1 g | 26% |
| Sól | 0,8 g | 14% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Schweinepfeffer (pikantny gulasz wieprzowy)134 kcal
- Ragout z serca wieprzowego134 kcal
- Język wieprzowy gotowany, z sosem z białego wina na bazie jasnego/białego sosu podstawowego134 kcal
- Gulasz Esterházy (z wołowiną)135 kcal
- Zraz wołowy duszony, z sosem133 kcal
- Serce wołowe gotowane, z sosem ziołowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego135 kcal
- Gulasz prosty (z wołowiną)133 kcal
- Medaliony cielęce smażone, w sosie z białego wina na bazie jasnego/białego sosu podstawowego135 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de