Gulasz (z wieprzowiną)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna150 kcal
- Białko18,2 g
- Węglowodany0,6 g
- Tłuszcz8,3 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 49%
- Węglowodany 2%
- Tłuszcz 50%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 628 kJ / 150 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 8,3 g | 12% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,5 g | 8% |
| Węglowodany | 0,6 g | 0% |
| w tym cukry | 0,6 g | 1% |
| Błonnik | 0,2 g | |
| Białko | 18,2 g | 36% |
| Sól | 0,5 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Polędwica wołowa marynowana, pieczona w piekarniku150 kcal
- Pieczeń wołowa duszona z boczkiem i sosem150 kcal
- Polędwica cielęca pieczona w piekarniku151 kcal
- Comber cielęcy pieczony w piekarniku151 kcal
- Serce cielęce duszone, z sosem śmietanowym149 kcal
- Mózg wieprzowy smażony z jajkiem149 kcal
- Wątróbka z kurczaka smażona149 kcal
- Halibut obtoczony w mące, smażony149 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de