Bułka pszenno-żytnia z cebulą
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna296 kcal
- Białko8,8 g
- Węglowodany55 g
- Tłuszcz3,1 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 12%
- Węglowodany 78%
- Tłuszcz 10%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1238 kJ / 296 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 3,1 g | 4% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 4% |
| Węglowodany | 55 g | 21% |
| w tym cukry | 2,1 g | 2% |
| Błonnik | 6 g | |
| Białko | 8,8 g | 18% |
| Sól | 1,4 g | 24% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka pełnoziarnista z pestkami dyni296 kcal
- Bułka pszenna z boczkiem296 kcal
- Tortilla pszenna296 kcal
- Chleb tostowy pszenno-żytni opiekany297 kcal
- Bułka pełnoziarnista z pestkami słonecznika295 kcal
- Bułka pszenna pełnoziarnista z pestkami dyni297 kcal
- Bułka orkiszowa pełnoziarnista z nasionami oleistymi297 kcal
- Bułka orkiszowa pełnoziarnista z pestkami słonecznika297 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de