Chleb tostowy pszenno-żytni opiekany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna297 kcal
- Białko9,3 g
- Węglowodany54 g
- Tłuszcz3,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 76%
- Tłuszcz 11%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1243 kJ / 297 kcal | 15% |
| Tłuszcz | 3,4 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 6% |
| Węglowodany | 54 g | 21% |
| w tym cukry | 1,7 g | 2% |
| Błonnik | 6,3 g | |
| Białko | 9,3 g | 19% |
| Sól | 1,5 g | 24% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka pszenna pełnoziarnista z pestkami dyni297 kcal
- Bułka orkiszowa pełnoziarnista z nasionami oleistymi297 kcal
- Bułka orkiszowa pełnoziarnista z pestkami słonecznika297 kcal
- Bułka pełnoziarnista z pestkami dyni296 kcal
- Bułka pszenna z boczkiem296 kcal
- Bułka pszenna z makiem298 kcal
- Bułka pszenna z pestkami słonecznika298 kcal
- Bułka pszenna z twarogiem298 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de