Zijdetofu, gaargetrokken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie41 kcal
- Eiwitten4,2 g
- Koolhydraten0 g
- Vet2,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 43%
- Koolhydraten 0%
- Vet 57%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 172 kJ / 41 kcal | 2% |
| Vet | 2,5 g | 4% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | 2% |
| Koolhydraten | 0 g | 0% |
| waarvan suikers | 0 g | 0% |
| Vezels | 0,6 g | |
| Eiwitten | 4,2 g | 8% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Sojaspruiten/sojakiemen, rauw40 kcal
- Sojayoghurtalternatief, ongezoet44 kcal
- Sojayoghurtalternatief, ongezoet, verrijkt met vitamines en calcium44 kcal
- Sojaspruiten/sojakiemen, uit blik, uitgelekt36 kcal
- Amandeldrank, gezoet, gearomatiseerd, verrijkt met calcium36 kcal
- Zijdetofu46 kcal
- Amandeldrank, gezoet, gearomatiseerd, verrijkt met vitamines en calcium35 kcal
- Amandeldrank, gezoet, gearomatiseerd31 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de