Wortelen en erwten, gestoofd, in witte basissaus met room
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie83 kcal
- Eiwitten2,9 g
- Koolhydraten8,6 g
- Vet3,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 15%
- Koolhydraten 45%
- Vet 39%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 347 kJ / 83 kcal | 4% |
| Vet | 3,3 g | 5% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,7 g | 8% |
| Koolhydraten | 8,6 g | 3% |
| waarvan suikers | 4,2 g | 5% |
| Vezels | 3,4 g | |
| Eiwitten | 2,9 g | 6% |
| Zout | 0,2 g | 3% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Aardappelsalade met marinade (groentebouillon)83 kcal
- Parijse kaasroomsoep (met smeltkaas)83 kcal
- Witte-bonenstoofpot met rundvlees83 kcal
- Erwtenstoofpot met groentebouillon, soepgroente en aardappelen83 kcal
- Hele tomaten, gestoofd, met room83 kcal
- Witte bonen, gekookt, in tomatensaus (van tomaten uit blik)83 kcal
- Verse eierpasta, spätzle met zuurkool (Krautspätzle)83 kcal
- Paprika-komkommer-tomatensalade met azijnmarinade84 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de