Havuç ve bezelye, buğulanmış, açık/beyaz temel soslu ve kremalı
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji83 kcal
- Protein2,9 g
- Karbonhidrat8,6 g
- Yağ3,3 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %15
- Karbonhidrat %45
- Yağ %39
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 347 kJ / 83 kcal | %4 |
| Yağ | 3,3 g | %5 |
| doymuş yağ | 1,7 g | %8 |
| Karbonhidrat | 8,6 g | %3 |
| şekerler | 4,2 g | %5 |
| Lif | 3,4 g | |
| Protein | 2,9 g | %6 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Patates salatası, soslu (sebze suyu)83 kcal
- Paris usulü kremalı peynir çorbası (eritme peynirli)83 kcal
- Beyaz fasulye güveci, sığır etli83 kcal
- Bezelye güveci, sebze suyu, çorbalık sebze ve patatesli83 kcal
- Bütün domates, buğulanmış, kremalı83 kcal
- Beyaz fasulye, haşlanmış, domates soslu (konserve domatesten)83 kcal
- Taze yumurtalı makarna, Spätzle, lahana turşulu (Krautspätzle)83 kcal
- Biber-salatalık-domates salatası, sirkeli soslu84 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de