Karotten und Erbsen gedünstet, in Grundsauce hell/weiß mit Sahne
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie83 kcal
- Eiweiß2,9 g
- Kohlenhydrate8,6 g
- Fett3,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 15 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 39 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 347 kJ / 83 kcal | 4 % |
| Fett | 3,3 g | 5 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 8,6 g | 3 % |
| davon Zucker | 4,2 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 3,4 g | |
| Eiweiß | 2,9 g | 6 % |
| Salz | 0,2 g | 3 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Kartoffelsalat mit Marinade (Gemüsebrühe)83 kcal
- Pariser Käsecremesuppe (mit Schmelzkäse)83 kcal
- Weiße-Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch83 kcal
- Erbsen-Eintopf mit Gemüsebrühe, Suppengrün und Kartoffeln83 kcal
- Ganze Tomaten gedünstet, mit Sahne83 kcal
- Weiße Bohnen gekocht, in Tomatensauce (aus Tomaten Konserve)83 kcal
- Eier-Frischteigwaren Spätzle mit Sauerkraut (Krautspätzle)83 kcal
- Paprika-Gurken-Tomatensalat mit Essigmarinade84 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de