Paprika-Gurken-Tomatensalat mit Essigmarinade
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie84 kcal
- Eiweiß0,8 g
- Kohlenhydrate2,9 g
- Fett7,2 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 4 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 81 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 351 kJ / 84 kcal | 4 % |
| Fett | 7,2 g | 10 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 3 % |
| Kohlenhydrate | 2,9 g | 1 % |
| davon Zucker | 2,9 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 1,3 g | |
| Eiweiß | 0,8 g | 2 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Zucchini-Auberginensauce von heller/weißer Grundsauce84 kcal
- Chicoree gedünstet, mit Butter84 kcal
- Blumenkohl mit Käsesauce von Bechamelsauce überbacken84 kcal
- Artischockenböden mit Fleischfüllung84 kcal
- Spargelsalat (gegart) mit Essigmarinade85 kcal
- Kartoffelsalat mit Marinade (Gemüsebrühe)83 kcal
- Kräutersauce von heller/weißer Grundsauce85 kcal
- Specksauce von dunkler/brauner Grundsauce85 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de