Suikermaïs, gekookt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie61 kcal
- Eiwitten3 g
- Koolhydraten8,6 g
- Vet1,1 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 21%
- Koolhydraten 61%
- Vet 18%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 255 kJ / 61 kcal | 3% |
| Vet | 1,1 g | 2% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,2 g | 1% |
| Koolhydraten | 8,6 g | 3% |
| waarvan suikers | 3,1 g | 3% |
| Vezels | 2,7 g | |
| Eiwitten | 3 g | 6% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Paprika, rood, gebakken zonder vet (pan)61 kcal
- Schorseneer, rauw61 kcal
- Schorseneer, diepgevroren, gestoofd61 kcal
- Erwt, groen, uit blik, uitgelekt61 kcal
- Groentemix Leipziger Allerlei, diepgevroren, gekookt61 kcal
- Witte kool, gebakken zonder vet (pan)60 kcal
- Schorseneer, gestoofd60 kcal
- Schorseneer, diepgevroren62 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de