Erwt, groen, uit blik, uitgelekt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie61 kcal
- Eiwitten5 g
- Koolhydraten6,6 g
- Vet0,5 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 39%
- Koolhydraten 52%
- Vet 9%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 255 kJ / 61 kcal | 3% |
| Vet | 0,5 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 6,6 g | 3% |
| waarvan suikers | 4,3 g | 5% |
| Vezels | 5,2 g | |
| Eiwitten | 5 g | 10% |
| Zout | 0,3 g | 5% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Paprika, rood, gebakken zonder vet (pan)61 kcal
- Suikermaïs, gekookt61 kcal
- Schorseneer, rauw61 kcal
- Schorseneer, diepgevroren, gestoofd61 kcal
- Groentemix Leipziger Allerlei, diepgevroren, gekookt61 kcal
- Witte kool, gebakken zonder vet (pan)60 kcal
- Schorseneer, gestoofd60 kcal
- Schorseneer, diepgevroren62 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de