Speltvolkorenpasta, eivrij, gekookt
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie127 kcal
- Eiwitten5,3 g
- Koolhydraten22,4 g
- Vet0,9 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 18%
- Koolhydraten 75%
- Vet 7%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 531 kJ / 127 kcal | 6% |
| Vet | 0,9 g | 1% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,1 g | 0% |
| Koolhydraten | 22,4 g | 9% |
| waarvan suikers | 0,4 g | 0% |
| Vezels | 4 g | |
| Eiwitten | 5,3 g | 11% |
| Zout | < 0,1 g | 0% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Volkoreneierpasta, gekookt, gebakken zonder vet (pan)127 kcal
- Volkoreneierpasta, gekookt125 kcal
- Speltvolkoreneierpasta, gekookt125 kcal
- Eierpasta, gekookt130 kcal
- Volkorenpasta, eivrij, gekookt130 kcal
- Volkorenpasta, eivrij, gekookt, gebakken zonder vet (pan)132 kcal
- Griesmeelklosjes, rauw132 kcal
- Griesmeelklosjes, gekookt122 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de