Soja-bolognese, uit blik
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie53 kcal
- Eiwitten2,7 g
- Koolhydraten5 g
- Vet1,8 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 23%
- Koolhydraten 43%
- Vet 34%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 222 kJ / 53 kcal | 3% |
| Vet | 1,8 g | 3% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,3 g | 2% |
| Koolhydraten | 5 g | 2% |
| waarvan suikers | 4,1 g | 5% |
| Vezels | 2 g | |
| Eiwitten | 2,7 g | 5% |
| Zout | 1 g | 16% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Sojadrank, gezoet, gearomatiseerd58 kcal
- Sojadrank, gezoet, gearomatiseerd, verrijkt met vitamines en calcium58 kcal
- Zijdetofu46 kcal
- Sojayoghurtalternatief, ongezoet44 kcal
- Sojayoghurtalternatief, ongezoet, verrijkt met vitamines en calcium44 kcal
- Sojayoghurtalternatief, gezoet, gearomatiseerd62 kcal
- Sojayoghurtalternatief, gezoet, gearomatiseerd, verrijkt met vitamines en calcium62 kcal
- Zijdetofu, gaargetrokken41 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de